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心理健康,从“心”出发
——临沂市技师学院基础部心理健康大讲堂
2018年01月09日   审核人:

导语:青春期是一个人性格形成的重要阶段,这个时候的学生已懂得了独立,懂得了思考人生,性格也就在“后天”的影响下慢慢趋于固定。因此这个时间段的学生,开始思考自己要成为一个什么样的人,那怎样了解自己,理解他人,更好地与身边的同学、朋友、老师和亲人相处呢,成为我们开设心理健康大讲堂的初衷。

图一:参与心理健康讲堂的老师和学生们

在基础部郭永德主任的精心组织安排下,心理教研室主任王桂玲老师,在张蕊老师的大力配合下,基础部开展了面向各系部学生有关“性格色彩”的主题心理健康团体辅导活动。

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图二:张蕊老师和小组讨论的同学们

图三:性格色彩简单介绍

性格色彩测试是近年来心理学领域研究性格方面的先进理论之一。性格色彩,顾名思义,用“红、黄、蓝、绿”四种颜色代替人的性格类型,借助一幅幅美妙的图画来解析多变的人生。通过对“性格色彩密码”的解读,帮助人们学会以有“色”眼睛洞察人性,增强对人生的理解。对于正值青春期的学生来说,通过性格色彩测试与分析,可以更好地了解自己与他人,懂得与他人的相处之道。

图四:授课中的老师

由于学生数量众多,彼此之间,与老师之间不熟悉,主讲人王桂玲老师运用心理咨询团体辅导中的“破冰游戏”打破僵局,让每个人融入到活动中来。图为王桂玲老师带领大家一起做“风雨变奏曲”的游戏,让全场接近230人的老师和同学们彼此之间有了一定的了解和默契。王老师把走上讲台的32名代表“红、黄、蓝、绿”四种性格色彩的同学分组,首先各小组讨论后,选出队长,起队名,写口号,通过一系列的互动,小组人员之间彼此熟悉,在队长的带领下,小组成员的大力配合下共同去完成讨论任务。

图五:小组讨论并展示结果

小组讨论三个问题:“你和小组成员是哪种颜色为主导的性格?各种性格色彩的优势和局限分别有哪些?通过本次活动你的感悟和收获有哪些?与此同时,台下的老师和同学们也展开了激烈的讨论,与主讲人王桂玲老师进行互动。

图六:现场提问与分享心得感受

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整场活动进行了两个多小时,老师和同学们的讨论与互动仍然无法平息,每个人在这场“了解自己,理解他人,从‘心’出发”的心理健康讲堂中收获颇多。

很多时候,我们可能对于同学或朋友的一些行为甚为不解,不知道人们喜怒哀乐背后的原因究竟是什么,也不明白我们团队中的成员如何才能最大化的激发他们的热情。性格色彩在某种程度上可以帮助我们透视这一切。我们了解性格,不仅仅是为了理解别人,更好的工作和相处,也是了解真实的自己,从而扬长避短。性格决定思维,思维决定行为。我们了解好性格,也是为了创造更好地绩效导向,这就是了解和学习性格的意义。

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